Allenamento – Consulenza Alimentazione – Integrazione
Un percorso su misura per raggiungere i tuoi obiettivi!

Non amo descrivermi con troppi superlativi.

Per me ciò che conta davvero sono

i tuoi risultati, il rapporto di fiducia con ogni cliente e soprattutto gli obiettivi che riusciremo a raggiungere insieme.

La mia storia

Sono sempre stato magro. Quel tipo di ragazzo che tutti prendevano in giro dicendo: “Dai, mangia qualcosa”.
Ricordo ancora il momento decisivo: liceo, 16 anni. Sfide di braccio di ferro… e ho perso con tutti. Anche con chi non faceva sport. Mi sentivo il più debole.

In soffitta mio fratello aveva una vecchia panca e un bilanciere. È lì che è iniziata la mia avventura: ripetizioni fatte male, nessun programma, solo passione. Poi la palestra della scuola, i primi progressi, e più avanti il trasferimento in Belgio, dove ho studiato seriamente allenamento e nutrizione. Ho ottenuto certificazioni, gareggiato nel bodybuilding e capito una cosa fondamentale: non si tratta solo di diventare “più grandi”, ma di dimostrare a se stessi che si può cambiare.

Oggi accompagno persone con storie diverse:

chi come me era magro e insicuro,
chi invece voleva perdere peso, tonificare, rimettersi in forma e sentirsi finalmente bene nel proprio corpo.

A tutti insegno lo stesso principio: con il giusto metodo puoi trasformare il tuo fisico senza ossessioni, senza diete estreme e senza passare ore infinite in palestra.

Per chi è questo programma?

Vuoi perdere peso, tonificare e sentirti meglio?
Vuoi aumentare la massa muscolare in modo sicuro ed efficace?
Hai bisogno di un piano che tenga conto del tuo stile di vita, lavoro e tempo libero?
Questo programma è per te.

Come funziona?

Compili un questionario: così conosco i tuoi obiettivi, la tua alimentazione e le tue abitudini.
Ricevi il tuo piano personalizzato: allenamento, alimentazione e supplementazione.
Monitoriamo i progressi: con report settimanali o quindicinali (foto, misure, peso).

Cosa ottieni?

Piano di allenamento su misura, caricato nell’app dedicata.
Piano alimentare e guida all’integrazione.
Accesso diretto a me per dubbi e domande.
Monitoraggio costante dei tuoi progressi.

Pacchetti di collaborazione

1 mese coaching

Un percorso intensivo di 4 settimane per iniziare subito a lavorare sui tuoi obiettivi. Perfetto se vuoi testare il metodo, ottenere le prime basi solide e vedere i primi risultati in poco tempo.

Inizia subito

3 mesi coaching

Un programma completo di 12 settimane che ti permette di consolidare abitudini, costruire costanza e ottenere progressi visibili e misurabili. L’ideale per chi desidera un cambiamento concreto e duraturo.

Inizia subito

6 mesi coaching

Un percorso di trasformazione totale: mezzo anno dedicato a te, con supporto costante e strategie personalizzate. La scelta migliore per chi vuole risultati profondi, stabili e uno stile di vita che duri nel tempo.

Inizia subito

Programma di allenamento 10 settimane

Un programma completo e strutturato che ti guida passo dopo passo verso il tuo obiettivo.

🔹 Esercizi dettagliati – ogni seduta contiene la lista precisa degli esercizi, con spiegazioni chiare su esecuzione e tecnica.

🔹 Metodi di progressione – schema di carichi, ripetizioni e intensità per garantire miglioramenti costanti settimana dopo settimana.

🔹 Scelta personalizzata degli esercizi – adattata al tuo tipo di corporatura, livello attuale e necessità specifiche.

🔹 Obiettivi mirati – che si tratti di perdere peso, tonificare o aumentare la massa muscolare, il piano è calibrato per portarti esattamente al risultato desiderato.

Inizia subito